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La posture de l'enfant procure de nombreux bienfaits. Notamment si vous avez besoin de libérer la fatigue en fin de journée ! Voici pourquoi ☝️
La position balasana ou de l'enfant est parfaite pour les débutants en yoga. Encore faut-il l'effectuer avec l'alignement et les techniques adaptés ! 👆
Vous ressentez des tensions dans le bas du corps ? Sachez que la posture balasana est parfaite pour étirer toute cette zone ! ☝️
Vous vous demandez si le yoga peut améliorer votre digestion ? La posture de l'enfant est connue pour ses vertus sur le système digestif ! ☝️
Quelle posture de yoga effectuer lorsque l'on cherche une bonne gestion du stress ? La position balasana adéquate, voici pourquoi ! ☝️
Quels sont les intérêts de pratiquer la posture de l'enfant dans son cours de yoga ? Et bien sachez qu'ils sont nombreux, et on vous les explique ☝️
On te propose différentes images pour bien maitriser la posture de l'enfant (Balasana) 🧎♀️