Quels bienfaits produisent la posture Adho-muckha-shvanasana sur ton corps et sur ta respiration & muscles respiratoires ? On te l'explique ici

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Energie spirituelle présente en chacun de nous, elle n'est pourtant pas si répandue. Découvre l'histoire et les caractéristiques de la Kundalini ! 👆

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Découvre quels sont les bienfaits de la posture de yoga Chien tête en bas, sur les différentes parties de ton corps 😊

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