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Une posture de yoga pour tous les niveaux et qui relaxe ton corps ? La posture balasana répond à ces critères ! On te la présente en images ☝️
Force, stabilité, équilibre... Tout cela peut s'améliorer lorsque tu exerces la posture yoga de l'éléphant (gajasana) ! Nos conseils sont juste ici ☝️
Explorer et développer ton potentiel intérieur, c'est possible grâce au travail du pranayama sur l'énergie kundalini. On t'explique tout ! ☝️
Tu cherches une position simple et efficace pour t'initier au yoga ? En voici une qui devrait te convenir, celle du chien tête en bas ! ☝️
Tu cherches une position de yoga simple ? On en connait une qui implique stabilité et force tranquille, comme l'éléphant ! On t'explique tout 👆
A la recherche d'une posture yoga bénéfique pour ton dos et ta colonne vertébrale ? Découvre la position de torsion de la colonne 👆
Tu cherches une posture pratique selon ton niveau pour ta séance de yoga ? La posture de l'enfant (Balasana) est idéale, regarde pourquoi 👆
Tu cherches une posture de yoga simple et bénéfique pour le corps et l'esprit ? Découvre en quoi le chien tête en bas répond à ton souhait ! 👆
Tu cherches une position de yoga qui mélange force, détermination et énergie ? Voici pourquoi la posture du guerrier répond à ces critères ☝️