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A la recherche d'une posture yoga bénéfique pour ton dos et ta colonne vertébrale ? Découvre la position de torsion de la colonne 👆
Tu cherches une posture pratique selon ton niveau pour ta séance de yoga ? La posture de l'enfant (Balasana) est idéale, regarde pourquoi 👆
Tu cherches une posture de yoga simple et bénéfique pour le corps et l'esprit ? Découvre en quoi le chien tête en bas répond à ton souhait ! 👆
Tu cherches une position de yoga qui mélange force, détermination et énergie ? Voici pourquoi la posture du guerrier répond à ces critères ☝️
Tu cherches une position basique de yoga pour travailler ta force ? La posture du guerrier est celle qu'il te faut ! On t'explique tout juste ici ☝️
A la recherche d'une posture de yoga qui travaille ton dos ? Voici la Matsyendrasana, ou torsion de la colonne ! On t'explique tout juste ici 👆
Les bienfaits pour le corps et l'esprit sont nombreux lorsque tu pratiques le yoga. Découvre les exercices faciles pour te lancer dans cette discipline !
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