Comprendre les trouble des Pervers Narcissique : le guide 

Vous êtes actuellement victime d’une personne dans votre entourage, un partenaire qui s’avère avoir un trouble pervers narcissique et vous souhaitez l’aider et l’accompagner dans une phase de soin ? Ou alors vous souhaitez en savoir plus sur ce type de personnalité ? Il faut savoir les détecter et éviter de vous retrouver dans une relation avec ce type de personne et pour ne pas tomber sous emprise

Dans cet article, nous vous présentons un guide pour vous aider à comprendre le fonctionnement du trouble de la personnalité pervers narcissique et à y faire face afin ne pas tomber dans la dépendance.

Il est nécessaire de reconnaître les agissements nuisibles qui peuvent entraver notre chemin vers le bonheur et la réussite. Les pervers narcissiques présentent un défi complexe et nuancé. Tout le monde peut être amené à en rencontrer et donc devenir une victime de la perversion narcissique.

Les pervers narcissiques peuvent être aussi bien des hommes que des femmes. Ce sont des individus qui présentent des traits particulièrement manipulateurs et destructeurs envers leurs victimes au point de les mettre sous emprise. Une personne concernée par ce trouble de la personnalité a généralement développé ce comportement quand il était enfant pour diverses raisons. Ce lien à l’enfance est primordial pour comprendre une personne atteinte de ce trouble.

Les pervers narcissiques ont une estime d’eux même excessive, ils veulent toujours être au centre de l’attention et rechercher l’approbation d’autrui. Cependant, leur désir insatiable de se sentir supérieurs les amène à devenir de véritables manipulateurs dans le but d’exploiter leur victime. Ils utilisent des tactiques de manipulation sophistiquées pour contrôler et dominer les autres. Ils peuvent être flirteurs et séducteurs au début d’une relation, provoquant une dépendance émotionnelle chez leurs victimes. Mais une fois que le pervers narcissique a trouvé sa place, il révèle sa véritable nature manipulatrice, abusive et dégradante.

Ils sont totalement dépourvus de sentiment, d’empathie et de remords. Les pervers narcissiques exploitent ou blessent intentionnellement leurs victimes pour satisfaire leurs propres besoins et désirs, quel que soit l’impact émotionnel ou psychologique sur la victime.

Le pervers narcissique veut exister dans n’importe quelle situation et hiérarchie. Au travail, en famille, dans les relations, dans les amitiés, etc. Ce trouble peut gravement nuire à la santé mentale, à la confiance en soi et aux relations interpersonnelles de ceux qui les entourent.

Le pervers narcissique et sa confiance en lui excessive.

Le pervers narcissique peut être difficile à repérer, car il est doué pour cacher ses véritables intentions derrière un comportement glamour. La réalité est tout autre. Néanmoins, certains signes récurrents peuvent aider à identifier leur agissement toxique. Voici quelques signes courants pour reconnaître la perversion narcissique :

👉 Un charisme excessif

Le pervers narcissique est charismatique et sait séduire autrui. Il peut vous complimenter, vous offrir des cadeaux ou vous faire sentir spécial.

👉 Un égocentrisme proéminent

Le pervers narcissique a une vision du monde égocentrique. Il parle souvent de lui-même, domine les conversations et s’efforce toujours d’être admiré par les autres.

👉 La manipulation des émotions

Il a tendance à manipuler, ce qui lui permet de contrôler ses victimes. Le pervers narcissique peut vous culpabiliser, vous isoler de vos proches, remettre en question votre estime de vous-même et votre confiance jusqu’au point de vous rendre dépendant de leur approbation.

👉 Une empathie limitée

Un pervers narcissique manque de véritable empathie et ne se met pas à la place des autres. Il est indifférent aux propres besoins, sentiments et problèmes d’autrui. Une personne qui vit avec la perversion narcissique n’assimile pas les effets néfastes de leurs actions sur les autres.

👉 Des critiques constantes

Le pervers narcissique critique régulièrement vos actions, vos décisions, votre personnalité et essaie de vous dévaloriser afin de renforcer leur sentiment de supériorité. Le pervers narcissique peut également vous humilier en public ou se moquer de vous devant les autres.

👉 Un jeu de pouvoir et de contrôle

Le pervers narcissique essaie de contrôler chaque aspect de votre vie. Il peut faire pression sur vous pour obtenir ce qu’il veut, forcer vos décisions et vous priver de votre indépendance.

👉 Cycles d’idéalisation et de dévaluation

Si vous êtes en relation avec un pervers narcissique, vous allez alterner entre des périodes d’idéalisation où vous vous sentez aimé et valorisé et des périodes de dévaluation où vous êtes critiqué, dévalorisé et abusé. Ce cycle peut entraîner des dépendances émotionnelles et une emprise difficile à briser.

Le pervers narcissique peut être vulnérable

Les pervers narcissiques semblent invincibles et confiants, mais ils ont en réalité des vulnérabilités que l’on peut exploiter pour se protéger des influences néfastes. Comprendre ces vulnérabilités peut nous aider à reprendre le contrôle de nos propres vies.

👉 Soucieux de son image

Les pervers narcissiques comptent sur l’approbation et l’admiration des autres pour maintenir leurs estimes d’eux même. Ils sont très soucieux de leur image et de leur statut social. En défiant leur domination ou en leur refusant les éloges dont ils ont besoin, nous pouvons affaiblir leur pouvoir sur nous.

👉 Sensibilité à la critique

Ils se présentent souvent comme arrogants et inaccessibles, mais sont en réalité très sensibles à la critique et à l’humiliation. Vous pouvez par exemple leur souligner leurs lacunes ou contester activement leur agissement nuisible.

👉 Peur d’être abandonné

Les pervers narcissiques ont une forte peur d’être abandonnés ou rejetés. Pour ne pas ressentir cette faiblesse, il faut contrôler les autres. Fixer des limites claires et affirmer son indépendance peut leur donner un sentiment de perte de contrôle et les faire reculer.

👉 Manque d’empathie

Ils sont intrinsèquement incapables d’empathie pour les autres. Ils se concentrent uniquement sur leurs propres besoins et désirs. En cultivant des relations avec des personnes bienveillantes et empathiques, nous renforçons notre soutien émotionnel et atténuant les effets néfastes de ce type de relation.

Il est important de noter que ces vulnérabilités ne garantissent pas un changement chez les pervers narcissiques. Mais en comprenant ces vulnérabilités, nous pouvons mieux nous protéger, nous affirmer et prendre des mesures pour mettre fin aux relations abusives.

Les pervers narcissiques réagissent différemment à des situations comme celle-ci. Certains peuvent être violents physiquement ou verbalement, tandis que d’autres peuvent devenir passifs agressifs ou émotionnellement renfermés. Quoi qu’il en soit, il est important de vous protéger et de prendre des mesures pour sortir d’une relation abusive.

La question de la conscience des pervers narcissiques quant à leur propre comportement est complexe. En général, ils ne reconnaissent pas ou refusent de reconnaître qu’ils sont effectivement des manipulateurs.

En raison de leur personnalité narcissique, ils ont une vision déformée de la réalité et une perception grandement exagérée de leur propre importance. Ils ont tendance à se considérer comme supérieurs et infaillibles, ce qui les empêche de remettre en question leurs propre agissement.

Ils sont souvent habiles à manipuler les situations et à détourner la responsabilité de leurs actions. Ils peuvent adopter des stratégies d’influence pour rejeter la faute sur leurs victimes, minimiser leurs propres agissements destructeurs ou nier complètement leur responsabilité.

Cependant, chaque individu est unique, et il peut y avoir des variations dans la prise de conscience des pervers narcissiques. Certaines personnes peuvent éprouver des moments de lucidité où elles reconnaissent leurs côtés toxiques, mais ces instants de prise de conscience sont souvent de courte durée.

Rappelez vous que la priorité doit être la protection de soi et la recherche de soutien pour échapper à une relation abusive avec un pervers narcissique. Si vous vous trouvez dans une telle situation, nous vous conseillons de rechercher l’aide de professionnels qualifiés, tels que des thérapeutes spécialisés dans les traumatismes liés aux relations toxiques.

L’une des questions les plus courantes est de savoir s’ils sont conscients du mal qu’ils font aux autres. En raison d’un manque d’empathie et de compassion pour les autres, leur agissement peut sembler intentionnel pour nuire à ceux qui les entourent.

Dans de nombreux cas, ils sont en fait conscients de leurs propres actes nuisibles. Ils ont une profonde compréhension de la façon dont leur influence et leurs abus peuvent affecter les victimes. Mais ils choisissent consciemment de continuer à le faire, motivés par leur propre satisfaction, leur pouvoir et leur contrôle sur les autres.

Ils ont une perception déformée de la réalité. Ils croient qu’ils sont au-dessus des normes morales et peuvent estimer que leurs actions sont justifiées.

Dans d’autres cas, certains nient leur comportement nuisible. Ils peuvent se convaincre qu’ils agissent légalement ou sont victimes des circonstances. Cette forme de déni leur permet de conserver une image positive d’eux-mêmes et d’éviter d’affronter la réalité.

Les résultats sont les mêmes, que le pervers narcissique soit ou non conscient des conséquences de ses actes.

Les conséquences sont très néfastes pour ceux qui sont sous son influence. La prise de conscience de cette réalité est très importante pour protéger votre santé mentale et émotionnelle.

Les pervers narcissiques et les narcissiques ont des similitudes, mais certaines nuances les distinguent. Alors que les narcissiques peuvent présenter des caractéristiques d’égocentrisme et un besoin constant d’admiration, les pervers narcissiques vont plus loin avec un comportement manipulateur et abusif.

Un narcissique peut être égocentrique et avoir une estime de soi exagérée, mais cela ne signifie pas nécessairement qu’il est abusif ou manipulateur. Les narcissiques peuvent se concentrer sur eux-mêmes et essayer d’être le centre d’attention, mais ils ne sont pas disposés à exploiter ou à nuire intentionnellement aux autres.

En revanche, les pervers narcissiques se caractérisent par une volonté de dominer, de contrôler et d’infliger de la douleur aux autres afin de répondre à leurs propres besoins. Ils utilisent des tactiques de manipulation avancées telles que la manipulation émotionnelle, la dévaluation, la culpabilité et la projection pour garder le contrôle sur leurs victimes.

Une autre différence importante est leur perception de leurs actions. Un narcissique peut être raisonnablement conscient de son comportement même s’il ne veut pas l’admettre ou le changer.

Si vous repérez un pervers narcissique dans votre vie, il est important de prendre des mesures pour vous protéger et maintenir votre santé mentale. Voici quelques conseils pour faire face à cette situation difficile.

👉 Fixez des limites

Définissez clairement vos limites et restez ferme contre le comportement du pervers narcissique. Apprenez à dire non et protégez votre espace personnel.

👉 Augmenter l’estime de soi

Ils cherchent à dévaloriser les autres afin d’acquérir un sentiment de supériorité. Développez votre estime de vous même en vous entourant de personnes positives, en faisant preuve d’auto compassion et en développant vos talents et vos compétences.

👉 Trouver de l’aide

Ne restez pas seul. Parlez de la situation à une personne de confiance, comme un ami, un membre de la famille, un psychologue ou autre professionnel de la santé mentale. Le soutien et les conseils des autres sont inestimables pour prendre du recul et trouver des solutions.

👉 Couper le lien

Dans certains cas, il peut être nécessaire de couper définitivement les liens, surtout si cela menace votre sécurité ou votre santé mentale. Prenez cette décision avec soin et envisagez de faire appel à un professionnel pour vous guider tout au long du processus.

En ce qui concerne les traitements possibles pour se rétablir d’une relation avec un pervers narcissique, voici quelques approches qui peuvent être utiles :

👉 Thérapie individuelle

La thérapie individuelle, telle que la thérapie cognitive-comportementale (TCC) ou la thérapie psychodynamique, peut aider à traiter les blessures émotionnelles et à renforcer votre résilience face aux séquelles d’une relation avec un pervers narcissique.

👉 Groupe de soutien

Participer à des groupes de soutien ou à des programmes de thérapie de groupe peut offrir un espace sécurisé pour partager vos expériences, obtenir du soutien et échanger des conseils avec d’autres personnes qui ont vécu des situations similaires.

👉 Pratiques d’autogestion du stress

Adoptez des techniques de gestion du stress telles que la méditation, le yoga, la respiration profonde ou la relaxation musculaire pour réduire l’anxiété et favoriser votre bien-être émotionnel.

Rappeler que chaque situation est unique, et qu’il peut être judicieux de consulter un professionnel de la santé mentale pour obtenir un soutien adapté à votre situation spécifique.

Faire face à un pervers narcissique peut être une expérience extrêmement difficile à vivre, mais il est possible de se protéger et de se rétablir. En prenant des mesures, vous pourrez progressivement reprendre le contrôle de votre vie et vous remettre de cette relation.