Tu portes un intérêt pour la disciple qu'est le yoga et tu es à la recherche de nouvelle position ? Retrouve ici toutes les connaissances à avoir sur la position du Bateau ou Navasana

La position de la chandelle est une posture clef pour les Yogis. Elle permet de décoincer le dos, mais aussi de travailler la sangle abdominale. On vous explique.

Vous avez des soucis au dos et vous recherchez un exercice pour le soulager ? Retrouvez toutes les étapes pour réaliser la position de la charrue

Tu as déjà remarqué que parfois, ton dos te fait signe qu'il aimerait bien un peu plus d'attention ? 🤔 Tu te surprends parfois à te pencher d'un côté ou à te sentir un peu bancal ? Eh bien, il se pourrait bien que tu sois en train de te faire interpeller par ta posture, spécialement la fameuse "posture de l'angle latéral" au yoga. 🕺

Coincé des vertèbres et de la colonne vertébrale ? Essaye la posture du chien tête en bas et découvre les bienfaits sur tes vertèbres 👆

Suivez des cours de yoga sur Wooskill pour maîtriser les différentes variantes du yoga favorisant la détente et la relaxationTu es un novice, intrigué par le yoga ancestrale qui promet non seulement une amélioration physique, mais aussi une transformation intérieure ? Peut-être es-tu un amateur de fitness en quête d'une approche plus holistique de l'exercice ? Ou peut-être es-tu déjà un fervent pratiquant de yoga, cherchant à élargir tes horizons en découvrant de nouvelles techniques ?

Vous avez mal au dos et vous cherchez une posture de yoga qui pourrait vous aider ? Le chien tête-en-bas est le remède parfait ! 🐕

Tu fais partie de ceux qui sont passionnés du yoga ? As-tu déjà ressenti un flux d'énergie revitalisant et apaisant parcourir ton corps après l’exécution de différentes postures ? Peut-être es-tu également passionné.e par les différentes cultures et les manières dont elles intègrent le yoga dans leur quotidien ? Si ces sujets éveillent ta curiosité, alors tu es au bon endroit ! 🌍🧘♂️