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Tu cherches une posture facile pour te relaxer pendant ta séance de yoga ? La posture Shavasana (posture du cadavre) est peut t'aider👆
Tu cherches une posture pratique selon ton niveau pour ta séance de yoga ? La posture du chat est idéale, regarde pourquoi 👆
Tu cherches une posture facile pour ta séance de yoga ? La posture de de la déesse du sommeil (Supta Baddha Konasana) est idéale 👆
On a trouvé la posture adapté à ton niveau pour ta séance de yoga ! Il s'agit de la posture de la chaise (Utkatâsana), regarde pourquoi 👆
Tu cherches une posture pratique selon ton niveau pour ta séance de yoga ? La posture de la Montagne (Tadasana) est idéale, regarde pourquoi 👆
Voici un exemple de la posture de la Torsion de la colonne, afin de vous aider à progresser dans le yoga (posture pour débutants)
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