Yoga

Tu es un amateur de défis et un passionné de découvertes yogiques ? Connais-tu cette posture de yoga qui semble défier les lois de l'anatomie en offrant une promesse de souplesse et de bien-être ? Celle qui te fait fléchir et étirer jusqu'à toucher tes genoux avec ton front 🤔 ? C’est la posture de Janu Sirsasana ou tête au genou qui te vient en tête 🧘♂️? Bingo !

Tu es un(e) amateur(trice) de yoga ou un(e) simple curieux de bien-être ! 🧘♂️ Tu as déjà entendu parler de la posture de la tête au genou ? Non, ce n'est pas une figure de style pour éviter une discussion gênante ! 😄 On parle bel et bien d'une pose de yoga qui peut apporter son lot de bienfaits à notre corps et notre esprit.

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