L’importance de prendre du coaching de vie en visio

Pourquoi investir sur soi avec du coaching de vie en visio est essentiel ?

Dans une société où tout va à cent à l’heure, nous sommes vite pris dans la tourmente de notre quotidien. Nos actions deviennent routinières, voire robotiques, à tel point que nous les faisons sans y prêter grande attention.

Notre situation est ainsi assimilée telle quelle, souvent considérée comme acquise. Et, même si elle ne nous convient pas, nous nous en contentons. Résultat, au lieu de vivre pleinement sa seule et unique vie, nous nous assurons juste d’effectuer les tâches qui lui sont attribuées. 

De nombreuses personnes décident ainsi de se tourner vers le coaching de vie en visio. Avec pour objectif, de faire un point sur leur situation, et s’élever vers la vie qu’ils méritent, au lieu de se contenter du minimum. 

Vous aussi, développez tout votre potentiel aux côtés d’un thérapeute coach de vie. 

Faites un point sur votre chemin de vie afin de mieux avancer

Êtes-vous au bon endroit ? Avez-vous fait des choix pour vous ou pour les autres ? Êtes-vous heureux ? Qu’avez-vous accompli ? Avez-vous une bonne balance entre votre vie personnelle et professionnelle ? Comment vous sentez-vous physiquement et mentalement ? Méritez-vous mieux ? Êtes-vous qualifié à viser plus haut ? Pourquoi n’osez-vous pas aller vers l’inconnu ? Réaliser et suivre vos rêves ? 

Bien des questions peuvent venir sur notre chemin au cours de notre vie. Des remises en question, dont certaines plus fortes que d’autres, qui nous amènent à poser une réflexion sur les années passées et celles à suivre.

Cependant, bien des personnes abandonnent ces passades introspectives. Par peur d’être face à eux-mêmes, et de se remettre en question. Mais également, de développer des regrets, d’avoir le cœur lourd à l’idée d’une vie meilleure, mais sans avoir les nerfs pour franchir le cap…

Dans notre société, des millions de personnes souhaitent améliorer leur qualité de vie. Pour vivre pleinement et s’épanouir. En réalité, seulement quelques courageux décident vraiment de tout plaquer pour tout recommencer, en mieux, et pour eux. 

Comment reprendre le pouvoir avec le coaching de vie en visio ?

Lao Tseu disait « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une. » Et, bonne nouvelle, il n’est jamais trop tard pour changer le cours de sa vie grâce au coaching de vie en visio. 

Qu’importe votre âge, votre situation, votre foyer ou moyens financiers, il y a toujours une manière d’améliorer votre quotidien.

Afin de l’améliorer, il est essentiel de commencer par effectuer un bilan de votre vie en trois parties : 

Pour chacune de ces étapes, votre coach de vie vous accompagnera pour creuser les différents points. Il vous questionnera, afin d’extraire le pourquoi du comment, de chaque événement. Et viendra, à vos côtés, vous interroger sur l’instant présent, pour savoir si oui ou non, ce que vous vivez et le futur que vous construisez, est celui qui vous permettra de vivre pleinement ou non. 

Le coaching de vie va venir déconstruire vos schémas établis, afin de rétablir votre vérité intérieure, et de vous remettre sur le bon chemin. Celui qui vous tient à cœur, et non pas celui d’une vie créée pour plaire aux autres, ou les solutions de facilité. 

Prendre le temps d’interroger son mental avec un coach de vie professionnel

Les émotions sont un des paramètres essentiels dans le coaching de vie. C’est notamment à partir d’elles que vous entreprenez la démarche de faire appel à un coach de vie. 

Nous comptons plusieurs déclencheurs :

• Un état de flou et de questionnement à un moment clé de la vie (promotion, mutation, déménagement…)
• Une tristesse, voire dépression, face à une vie ne vous permet pas de vous épanouir
• Un état de doute entre : une situation actuelle qui ne vous convient pas, et pleins d’idées de changements, mais sans savoir par où commencer

En allant à la rencontre de votre mental, et de vos émotions, le coach de vie pourra mieux cerner votre personnalité, vos choix de vie et les potentiels blocages vous empêchant d’avancer. 

À ces émotions, viennent notamment se lier des pensées limitantes. Le coaching de vie viendra, peu à peu, les éliminer, afin de vous permettre de vous rendre compte que vos rêves de vie peuvent être à votre portée. Un thérapeute coach de vie à domicile ou en visio viendra vous aider à switcher votre moral et énergie, pour surmonter ces étapes. 

Accédez à un autre point de vue grâce au coaching de vie en visio

Ne faisant pas partie de votre quotidien, de votre cercle d’amis, collègues, ni même famille, le thérapeute en coaching de vie vous découvrira avec un œil totalement neuf. 

Sans connaître votre contexte de vie, il pourra ainsi vous aider à regarder certains aspects de votre vie sous une autre perspective. Cela permet de prendre du recul, de dédramatiser certaines situations, mieux les comprendre, et même parfois, guérir certains traumas infondés.

Il vous proposera ainsi d’autres lectures, et surtout sera plus franc avec vous qu’un proche, souvent y allant avec trop de pincette et n’aidant pas à avancer. 

Comment donner une nouvelle direction à sa vie grâce au coaching ?

Le but du coaching de vie, qu’importe la raison de votre prise de contact avec un coach, est de vous faire évoluer. Le coach va venir vous exposer une nouvelle vision de la vie, et travailler à vos côtés afin d’aller plus loin dans votre chemin. Avec des objectifs de définis qui vous correspondent, et vous challengent de déployer tout votre potentiel. 

En faisant le choix de prendre des séances de coaching de vie, vous apprendrez à mieux vous connaître, et à redéfinir ce qui vous fait vibrer dans la vie. Vous renouerez avec vos passions, votre pensée, et non pas celle dictée par votre entourage ou la société. Vous apprendrez à vous définir par vous même, en fonction de vos propres standards et envies. 

Le coach vous permettra de vous libérer des pensées limitantes, mais aussi craintes du jugement des autres, et celui que vous portez envers vous-même. Vous apprendrez à vivre pour vous et non pas pour les autres.

Bien trop souvent, nous voyons des jeunes sortir de leurs longues études, ou même suite à un premier contrat, totalement perdus, déboussolés, déprimés. L’une des causes principales est qu’ils ont emprunté le chemin auquel leurs parents les destinaient. A savoir, généralement, un parcours brillant avec un poste qui paie bien.

Mais le résultat est le suivant : ces jeunes fraîchement diplômés, ou même cadres dynamiques, se sentent vides, loin de tout épanouissement et se contentent juste d’agir pour bien faire et rendre leurs proches heureux. Cependant, à la fin de la journée, ce sont eux qui rentrent dépités, vides, lassés, et déprimés, et non pas leurs proches. 

Le coaching de vie est ainsi fait pour reprendre le contrôle sur votre vie, et lui redonner la bonne direction. Il existe de nombreux coachs de vie en visio aux tarifs divers et variés.

En quoi le coaching de vie et bien-être peut vous changer le quotidien ?

Hormis les discussions qui ont lieu pendant le coaching de vie, de nombreux exercices vont vous être proposés. À la fois à mettre en pratique durant les sessions de coaching en visio, mais aussi dans votre quotidien, ils pourront rapidement changer votre vie. 

Les thérapeutes de coaching de vie, constatent que bien souvent les patients partagent les mêmes obstacles pour franchir le cap, ou avancer seul. À savoir :

• Syndrome de l’imposteur
• Absence d’autodiscipline
• Manque de motivation
• Pensée négative
• Voix interieure en constant jugement et qui les rabaisse. 

Le coaching de vie peut vous donner les clés pour changer votre fonctionnement. En intégrant de nouvelles routines, une pensée positive, ainsi que mettre en place des outils, apprendre à regarder les situations sous un autre angle, prendre du recul… Vous changerez tout de suite votre attitude, et serez motivé à progresser et à avancer vers vos objectifs. 

Ces points pourront changer du tout au tout votre vie, et faire de vous une toute autre personne épanouie.

Arrêtez d’être spectateur et devenez acteur de votre vie

Comme vous avez pu le comprendre, suivre du coaching de vie en visio avec les bons outils, c’est se promettre de reprendre le pouvoir sur sa vie. C’est mettre en place de nouvelles habitudes, et redessiner son chemin de vie afin d’en créer un à votre image, pour vous, et non plus pour les autres. 

Si vous sentez que vous ne vivez pas votre vie à 100 %, demandez-vous, pourquoi ce n’est le cas. Et le premier pas pour accepter de se faire coacher dans sa vie, c’est de s’entourer pour progresser, et ainsi de trouver un coach de vie en visio parmi nos skillers sur Wooskill.