La pratique d’ashtanga yoga présente de nombreux avantages. Vous trouverez facilement un professeur certifié et qualifié sur Wooskill

Bienfaits, postures, règles et art de vivre : découvre comment le yoga peut changer ta vie et t'aider à te relaxer ☀️

Le yoga peut parfois être lent, il arrive cependant qu'il faille mettre en oeuvre différentes positions dites "de mouvements" ; Tout te sera enfin expliqué !

Remplis de stress, énervé ou encore épuisé ? Plus avec cette posture emblématique du Yoga! Découvre comment elle peut t'aider dans ton quotidien.

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Qu'est-ce que le Iyengar Yoga, cette forme de Yoga précise et attentive à la posture & l'alignement du corps ? Trouves toutes tes infos ici ☝️