Eveille toi facilement avec cette posture mythique du Yoga. Sa pratique, possible par tous, permet de te sentir vivant et avoir un esprit libre.

Pratiquer la posture du guerrier est un bon début pour se lancer dans le yoga. C'est encore mieux si l'on se met à deux !

Le mouvement de descente du chien tête-en-bas au yoga est efficace pour réduire le stress. On vous montre comment ! ☝️

La position de yoga du chien tête-en-bas est une posture qui, lors de la montée du corps, réduit le stress en un instant. Voyons comment !

Pratiquer la position du guerrier au yoga peut se faire dans plusieurs endroits. Parmi ceux-ci, le salon est l'un des plus adaptés. Voici pourquoi !

La position de yoga du chien tête-en-bas est efficace pour évacuer le stress accumulé. Mais pour cela, la respiration joue un role primordial !

La pratique d’ashtanga yoga présente de nombreux avantages. Vous trouverez facilement un professeur certifié et qualifié sur Wooskill

Bienfaits, postures, règles et art de vivre : découvre comment le yoga peut changer ta vie et t'aider à te relaxer ☀️