Avec la position de yoga du chien tête en bas, vous pouvez renforcer et soulager le dos, tout en ciblant les trapèzes ! Voici comment !

Vous cherchez comment travailler vos muscles lombaires avec un exercice de yoga ? Le chien tête en bas est la position adéquate, voici pourquoi !

Vous cherchez une posture de yoga simple et qui implique vos triceps ? Le chien tête en bas, en plus d'être complet, travaille les triceps !

Rhomboïdes, omoplates, muscles du dos… Toute cette zone peut etre renforcée avec la position du chien tête en bas ! On vous explique tout.

Les douleurs dorsales sont souvent synonymes de calvaire au quotidien. Mais la position du chien tête en bas est le remède naturel parfait !

Problèmes de dos et de colonne vertébrale ? Le chien tête en bas est la posture de yoga qu'il vous faut pour tout stabiliser !

Pratiquer la posture du chien tête en bas procure de nombreux bienfaits. Dont une meilleure circulation sanguine ! On vous explique tout juste ici ☝️

Besoin d'un corps plus détendu ? La posture du chien tête en bas est idéale pour apporter plus de relaxation à tous les niveaux ! Voici pourquoi ☝️