Douleurs persistantes, difficultés à bouger… Les douleurs dans le dos sont insupportables. Mais le chien tête en bas va soulager les tensions ! ☝️

La posture de l'enfant procure de nombreux bienfaits. Notamment si vous avez besoin de libérer la fatigue en fin de journée ! Voici pourquoi ☝️

La position balasana ou de l'enfant est parfaite pour les débutants en yoga. Encore faut-il l'effectuer avec l'alignement et les techniques adaptés ! 👆

Vous ressentez des tensions dans le bas du corps ? Sachez que la posture balasana est parfaite pour étirer toute cette zone ! ☝️

Vous vous demandez si le yoga peut améliorer votre digestion ? La posture de l'enfant est connue pour ses vertus sur le système digestif ! ☝️

Quelle posture de yoga effectuer lorsque l'on cherche une bonne gestion du stress ? La position balasana adéquate, voici pourquoi ! ☝️

Quels sont les intérêts de pratiquer la posture de l'enfant dans son cours de yoga ? Et bien sachez qu'ils sont nombreux, et on vous les explique ☝️

Vous cherchez à renforcer le bas de votre corps et vos épaules avec une position de yoga accessible ? Le chien tête en bas est parfait pour cela 🐕