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Le bore-out correspond à un état de désengagement et d’ennui qui apparait lorsqu’une personne n’est pas assez stimulée au travail. On t'explique ☝️

Les 8 membres de Patanjali peuvent être complexes à bien comprendre, on vous explique tout ici 🧘‍♀️

Vous vous intéressez aux pratiques de relaxation et vous voulez en apprendre plus sur l'univers et l'histoire du yoga ? Cet article vous donne les bases et les ressources a consulté afin de tout connaître sur ce sport de bien-être

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Te sens-tu souvent stressé(e) 😰 ? Tu as l’impression de courir après le temps 🏃♂️⏳ sans jamais vraiment le rattraper ? Ressens-tu parfois un manque d’énergie 🥱, comme si ton corps et ton esprit étaient constamment en décalage ? Ou encore, aimerais-tu trouver un moyen simple et efficace pour mieux gérer tes émotions et ton bien-être au quotidien 🌟 ?

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Vous commencez à avoir de l'expérience en yoga et vous souhaitez découvrir d'autres positions de la discipline ? Ces exercices qui nécessitent l'usage des mains et des doigts vous intéresseront