Quels peuvent être les prix pour des séances de yoga en ligne ?

La pratique du yoga sur Internet permet de se détendre, de s’assouplir, de renforcer ses muscles et d’acquérir de l’endurance. Il est accessible à tous, à tout âge, et peut être pratiqué de nombreuses manières. Mais à quel prix peut-on trouver un cours de yoga en ligne ? Avec de plus en plus de personnes pratiquant le yoga, l’Europe continue d’être séduite par ses bienfaits physiques et mentaux. Toutefois, lorsqu’on n’a jamais pratiqué le yoga auparavant, il est tout à fait normal de se demander par où commencer et quels sont les prix d’un cours de yoga en ligne ou un nouveau mode de vie ?

Faire du yoga ne s’arrête plus aux studios, aux salles de sport ou aux cours privés. Désormais, vous pouvez pratiquer où vous voulez grâce à des séances conçues pour être diffusées uniquement en ligne. À travers une chaîne vidéo, une plateforme ou une application, retrouvez tous nos conseils pour vous garantir tous les bienfaits d’une pratique au juste prix, même à distance !

Quel est l’intérêt des cours de yoga en ligne ?

Le cours de yoga en ligne est un cours d’accompagnement nécessaire si vous souhaitez pratiquer le yoga à la maison, dans les règles de l’art. Sachant qu’une séance coûte entre 15 et 25€. C’est intéressant en termes de coût, même si vous optez pour un cours de yoga en ligne payant. De plus, vous pouvez trouver des astuces et des conseils pratiques pour continuer à faire des entraînements complets, que vous soyez un débutant ou un pratiquant aguerri cherchant à faire de l’exercice régulièrement.

Les cours de yoga en ligne présentent de nombreux avantages, parmi lesquels la variété des exercices, la flexibilité des horaires et la possibilité de progresser à votre rythme avec votre matériel récemment acheté. Seulement, il est préférable qu’avant de prendre des cours de yoga en ligne, vous ayez déjà une bonne connaissance de base du yoga. Cela évitera des performances non conformes qui peuvent produire des résultats plutôt désagréables pour votre corps et votre santé.

Introduction de vos possibilités de cours de yoga en ligne !

Que ce soit sur YouTube, Vimeo, une application ou par vidéo, il est important que vous trouviez le professeur qui vous convient. Si certains critères sont subjectifs, comme la façon de parler, d’autres doivent être vérifiés avant de s’inscrire à un cours.

Grâce à Internet, faire du yoga n’a jamais été aussi facile ! De nombreux sites proposent des cours de yoga gratuits et des abonnements payants pour débuter ou approfondir sa pratique. Tous les curieux de cette discipline se sont inévitablement tournés vers YouTube, par exemple, pour savoir à quoi peut ressembler une séance. Mais sachez que d’autres formules existent en ligne pour satisfaire vos envies.

Aujourd’hui, de nombreux professeurs de yoga créent une chaîne YouTube avec un accès gratuit à leurs cours. Pour la plupart d’entre eux, ces vidéos sont un moyen de faire de la publicité pour leurs offres payantes, qu’il s’agisse d’une adhésion au studio ou de leur programme en ligne.

Ces vidéos en lignes aident à découvrir les cours de yoga en ligne !

De nombreuses vidéos YouTube sont une sorte de bande-annonce de ce que l’on pourrait trouver sur Vimeo en version payante. En effet, cette plateforme de streaming permet aux enseignants d’être rémunérés pour leur travail, tout en restant peu coûteux pour les élèves.

Faire du yoga avec une application peut être un bon moyen de découvrir la pratique ou de s’entraîner à la maison entre deux séances. Vous pouvez définir la durée des routines et le moment où vous souhaitez les faire.

Commencer par des cours de yoga en ligne est souvent le moyen le plus courant. Pourquoi ? Parce que d’un point de vue financier, suivre une séance par vidéo est moins cher, voir gratuit. À moins d’engager un professeur de yoga privé. Ensuite, parce que les débutants n’osent pas faire le premier pas dans un studio, de peur de ne pas pouvoir suivre le cours. Alors tout d’abord, nous vous rappelons que le yoga n’est pas une discipline réservée aux femmes, aux personnes musclées, souples, bien dans leur peau ou dépressives. Le yoga est pour tout le monde !

Le coût d’un cours de yoga en ligne : le résultat de vos recherches avant tout !

Comme il existe une multitude de cours de yoga en ligne, le choix peut s’avérer rapidement moins évident.

Outre le fait de tomber sur un cours inadéquat par rapport au niveau, on peut également tomber sur un cours en ligne moins pertinent. Voilà pourquoi il faut établir des critères de choix pour mieux cerner ses besoins.

Sachez qu’il existe au moins autant de cours de yoga en ligne que de variantes de yoga. On peut donc trouver sur le web des cours de Yoga Iyengar, du Vinyasa yoga, du Hatha yoga et bien d’autres encore.

Identifiez le type de yoga que vous souhaitez pratiquer vous permettra de mieux orienter votre choix, surtout si vous êtes débutant.

Ce choix ne sera que plus évident s’il s’inscrit dans la continuité des cours que vous avez déjà suivis en salle et sous la direction d’un professeur de yoga.

Si vous cherchez des cours pour découvrir les postures de base, le Hatha yoga est le plus indiqué. Pour travailler votre fluidité, optez pour le Vinyasa yoga.

S’il s’agit de travailler votre dynamisme en revanche, l’Ashtanga est approprié.

Bref, passer du temps à vous informer sur les bienfaits de chaque type de yoga, son niveau de difficulté ainsi que la possibilité de le pratiquer chez soi, avec l’aide d’un support de cours.

Le niveau des cours de yoga en ligne joue sur les tarifs !

Des cours de yoga en ligne sont proposés pour tous les niveaux : débutant, moyen ou avancé. Faites comme si vous suivez des cours en salle avec un professeur et évitez de brûler les étapes. Il est donc essentiel de trouver un cours qui correspond à son niveau.

Premièrement si vous êtes débutant, soyez honnête envers vous-même et optez pour des cours de yoga pour débutant. Puis avec l’expérience dans la pratique du yoga, cherchez des cours à votre niveau qui permettra d’approfondir vos acquis.

Les tarifs d’un cours de yoga varient selon les villes et les formules choisies !

Le choix du prof : un critère déterminant pour le prix du cours de yoga en ligne !

N’oubliez pas qu’aucun professeur ne vérifiera la justesse de vos postures. C’est pourquoi la qualité de l’enseignement est un critère important pour choisir un enseignement. Posez-vous donc des questions telles que :

– Les explications sont-elles suffisantes pour l’exécution des postures ?

– Quelle est la durée des cours ?

– Y a-t-il une possibilité d’obtenir des vidéos ou des tutoriels pour pratiquer quand et où vous voulez ?

Afin d’allier le plaisir de la pratique du yoga en ligne à une pratique régulière, privilégiez les explications courtes et faciles qui vous montrent comment réaliser correctement les exercices corporels.

De ce fait les cours courts, d’une durée de 20 à 40 minutes, sont plus faciles à assimiler que les longues séances. Au lieu de pratiquer une fois par semaine, prenez l’habitude de vous entraîner au moins 3 fois par semaine.

La première chose qui détermine le prix de votre cours de yoga en ligne : voulez-vous un professeur privé ou préférez-vous être en petit groupe dans un cours de yoga ?

Les cours privés sont généralement plus chers que les cours de yoga ou les mini-groupes. Par ailleurs cela s’explique par le fait que vous avez toute l’attention de votre professeur, qui peut vous aider et corriger vos postures. Vous devrez payer un supplément si vous souhaitez que votre professeur vienne à votre domicile.

Certains professeurs facturent le même montant pour chaque élève (par exemple, 20 € par cours), d’autres fixent un prix pour un groupe d’élèves (par exemple, 100 € par heure pour un groupe de 6 personnes maximum). Dans ce deuxième cas, le prix peut être plus ou moins élevé en fonction du nombre de participants au cours.

Par exemple

• un cours privé à domicile coûte entre 55 et 65€ par séance

• un cours de yoga en groupe coûte entre 18 et 25 euros par séance.

Aussi il est important de noter que certains professeurs appliquent des tarifs réduits pour les étudiants ou les chômeurs.

Plateformes, sites et applications : divers prix, pour divers cours de yoga en ligne !

Il est également important de s’informer sur la gratuité ou non des cours de yoga en ligne proposés.

Pour cela, référez-vous à votre capacité financière mais surtout à l’efficacité des enseignements. Aussi n’hésitez pas à consulter les avis de ceux qui ont suivi le cours de yoga en ligne qui vous intéresse. Et pousser votre recherche si vous avez des appréhensions.

Sachez cependant que tout ce qui est payant n’est pas forcément efficace. Vous constaterez également que les cours gratuits peuvent être intéressants pour acquérir des bonnes bases. Il serait judicieux de commencer par des petites séances gratuites pour voir ce que cela donne.

De ce fait certains sites qui proposent des cours en lignes payants mettent à la disposition de leurs membres des séances gratuites. Et ainsi permettent d’évaluer la qualité des cours.

N’hésitez pas à contacter un de nos skillers ou professeurs afin qu’il ou elle puisse vous aiguiller dans votre choix de découvrir le yoga en ligne !