Où donner des cours de sophrologie en ligne ?

Les endroits à privilégier pour animer une formation de sophrologie en ligne

Le succès d’une séance de sophrologie pour ses participants, dépend notamment du lieu dans laquelle elle se déroule. Étant donnée que la sophrologie est une méthode basée sur la relaxation et le relâchement des tensions, alors un endroit calme est indispensable. Y compris lorsque vous dispensez de la sophrologie en ligne.

Le caractère distanciel des séances animées en ligne peut complexifier l’atteinte de l’objectif recherché. À savoir, la plénitude des participants et l’harmonisation entre leur corps et leur esprit.

Néanmoins, si l’endroit que vous choisissez est propice à l’animation de ce type de séance alors vous avez déjà fait un grand pas vers la mise en place d’un cours qualitatif. Pour résumer, les endroits à privilégier doivent tous avoir les qualités suivantes :

• Assez d’espace pour effectuer les divers exercices sans risquer de se cogner. C’est important car une grande partie du cours de sophrologie consiste à effectuer du postural.
• Une atmosphère apaisante, reposante, où la quiétude règne en maître. Là où les participants pourront vider leur esprit des pensées négatives et anxiogènes.
• Un espace qui ne risque pas d’être envahi par des personnes extérieures au cours. Afin de ne pas être contraint d’arrêter la séance en plein milieu de son déroulement.

Animer une séance de sophrologie en ligne depuis votre espace de travail

Votre espace de travail, s’il correspond aux critères cités précédemment, est l’endroit quasiment idéal pour animer vos cours de sophrologie à distance.

Un cabinet, un bureau, un salon de bien-être ou bien même chez vous à votre domicile. Tous les lieux dans lesquels vous avez l’habitude de travailler sont propices à vous permettre d’animer vos formations de sophrologie.

Le principal avantage est est que votre lieu de travail contient normalement tous les accessoires nécessaires aux cours de sophrologie et de relaxation. Par exemple, les tapis de yoga, des coussins, des plantes vertes, une bande son reposante, etc. Vous n’avez donc pas besoin de les emmener avec vous pour animer vos séances.

Le second avantage bien entendu est le précieux gain de temps que vous pouvez effectuer tous les jours. Déjà présent sur votre lieu de travail, vous pouvez enchainer vos séances en physique et vos séances en visioconférence en quelques secondes.

Cela permet notamment d’augmenter votre volume de travail et par conséquent prendre davantage de clients sous votre charge.

Pour plus de renseignement sur le matériel de sophrologie en ligne à avoir, consultez notre article.

Animer une séance de sophrologie en ligne depuis un espace vert extérieur

Quoi de mieux que de se relaxer dans un espace vert? Là où la nature s’est établie et diffuse une atmosphère paisible et un calme ressourçant.

Il n’est pas rare que les séances de sophrologie se déroulent en extérieur lorsque la météo est clémente. Au même titre qu’il est possible de voir des cours de yoga ou de Pilates dans des parcs. Par température douce ou bien lorsque l’air est frais, juste avant l’hiver, il est possible d’effectuer des séances de sophrologie en plein air afin de purifier le corps et l’esprit.

Le fait d’être en plein air libère en quelque sorte le participant, car il n’est pas «cloisonné» dans une pièce dans laquelle il pourrait se sentir en étreinte.

Raison pour laquelle vous avez la possibilité également d’animer vos cours de sophrologie à distance depuis ce type d’espace. Veillez toutefois à prendre en compte que certains lieux, bien qu’accueillants, ne sont pas dédiés aux cours ou aux rassemblements. De ce fait, selon l’heure de la journée ou bien l’endroit dans lequel vous êtes, vous pourriez être perturbé par d’autres personnes.

Ce qui viendrait réduire la qualité de l’écoute de la part des participants également. Qui percevraient le malaise à travers le matériel numérique.

En somme, les jardins, certains coins de forêt ou bien les parcs en journée lorsque la fréquentation est basse, sont des décors très agréables pour animer vos formations de sophrologie.

Pour plus d’information sur l’importance d’animer des cours de sophrologie en ligne, consultez notre article.

Animer une séance de sophrologie en ligne depuis un centre spécialisé

Les centres spécialisés peuvent être de différentes nature. Nous retrouvons par exemple les centres hospitaliers, des services médicaux spécifiques, des salons de bien-être, etc.

Généralement, ces endroits sont dédiés à des cours de sophrologie en physique. Car c’est l’occasion de convier des groupes de participants plus ou moins grands. Cependant, il est parfois possible de combiner cours en physique et en ligne.

Notamment en disposant dans la salle, du matériel numérique permettant de vous filmer en continu. Ainsi qu’un casque avec micro à distance pour retransmettre vos indications aux participants en ligne qui entendraient vos paroles. Un peu comme une séance de sophrologie en streaming live.

Même si la configuration est particulière, c’est l’environnement qui compte le plus ici. Dans le centre spécialisé ou en dehors, les participants parviennent à atteindre des niveaux de relaxation importants dans des environnements calmes.

Cela représente l’occasion de lier les séances physiques et les séances en ligne afin de dynamiser le cours. Mais également pour permettre aux participants en ligne de mieux se rendre compte du déroulé du cours et de son efficacité.

À ce sujet, pour savoir quels sont les raisons d’animer un cours de sophrologie en ligne, consultez notre article.

Les endroits à éviter pour animer une formation de sophrologie en ligne

Vous l’aurez compris, pour assurer la qualité d’une séance de sophrologie en ligne vous devez prendre en compte l’environnement dans lequel se déroule le cours. Précédemment, nous vous avons énumérer les critères de qualité d’un espace pour y animer vos formations.

Ici, nous allons énumérer les critères qui rendent un espace inadapté pour les cours de sophrologie en ligne.

Les espaces trop petits pour un cours de sophrologie en ligne

Ne pas se sentir restreint ou étouffé par un espace trop petit, voilà ce que vous devez éviter lorsque vous sélectionnez un endroit pour y animer votre cours. À l’inverse, vous n’avez pas nécessairement besoin d’un espace de plusieurs dizaines de m² pour une formation en ligne.

Le premier intérêt est que vous puissiez proposer un décor plutôt dégagé. Dans lequel les participants au cours pourront vous voir distinctement. Cela dans le but d’exécuter les différents exercices avec précision.

Aussi, les décors dégagés et épurés ont tendance à alléger le regard et donc à détendre inconsciemment le participant. À l’inverse, les décors surchargés agressent le regard et peuvent provoquer des sentiments d’inconforts causés par un possible désordre.

Ensuite, vous devez vous installer dans un espace assez grand pour que vous puissiez facilement vous mouvoir dans l’espace. Afin de passer des positions debout, à celles au sol sans avoir à vous tordre dans des positions inconfortables. Et par ailleurs, inadaptées à l’esprit de la sophrologie.

D’où l’intérêt de préparer vos cours de sophrologie en ligne avant de les animer. Consultez notre article sur le sujet pour davantage de renseignements.

Les environnements bruyants à éviter pour votre cours de sophrologie en ligne

Incompatibles avec l’objectif d’une séance de sophrologie, les environnements bruyants peuvent perturber votre cours dans son intégralité.

Premièrement, les espaces bruyants peuvent vous déconcentrer en tant qu’animateur de la séance. Ces perturbations pourraient vous empêcher de faire le vide. Plus particulièrement ainsi que d’enchainer calmement et proprement les exercices et les postures.

Deuxièmement, les perturbations sonores que vous subirez seront répercutées sur l’ensemble des participants de votre cours. En effet, si leurs micros sont désactivés, ce n’est pas le cas du votre. La sophrologie passant principalement par la parole, vous devez garder la main sur cette dernière. Si l’ensemble de vos participants viennent à subir les conséquences d’une perturbation sonore trop importante alors ils ne parviendront pas à atteindre l’état d’harmonie entre le corps et l’esprit recherché.

Aussi, cela pourrait les inciter à ne plus faire appel à vous pour les cours. Ce qui serait une importante perte d’efficacité. Notez que des mauvais avis de la part de participants pourraient vous pénaliser quant à la justification de votre tarification.

Raison pour laquelle vous devez veiller à proposer des cours les plus qualitatifs et les plus efficaces possibles. Donc, sans bruit. Pour plus de renseignements sur la tarification d’un cours de sophrologie en ligne, consultez notre article.

Les espaces public avec du passage ne sont pas adaptés pour la sophrologie en ligne

Relativement liés aux environnements bruyants, les lieux de passages sont déconseillés. La présence de personnes ne faisant pas partie du cours peut perturber et diminuer l’efficacité de la séance.

Typiquement, les enfants qui viendraient jouer au football dans le parc dans lequel vous êtes. Ou bien des personnes se baladant à proximité de votre position.

Donner des cours de sophrologie en ligne avec Wooskill

Dorénavant, vous connaissez les types d’endroits dans lesquels vous pouvez animer des séances de sophrologie en ligne. Vous pouvez donc vous lancer, en proposant vos services et en explorant cette nouvelle approche de votre travail. Pour cela, Wooskill vous propose de vous inscrire en tant que Skiller en sophrologie en ligne sur la plateforme afin de pouvoir renseigner : 

• Vos coordonnées.
• Vos spécialités.
• Vos références clients.
• Vos prix.
• Etc.

Inscrivez-vous dès aujourd’hui afin d’avoir accès à de nombreuses nouvelles demandes de clients dans le besoin d’un accompagnement en sophrologie.